AmaZONE

I gruppi di auto aiuto sono dei piccoli gruppi di persone che condividono la stessa situazione di vita o le stesse difficoltà. Si costituiscono volontariamente per cercare di soddisfare un bisogno, superare un problema, ottenere un cambiamento in maniera reciproca.

Lo SCOPO essenziale del gruppo ama è di dare, a persone che vivono situazioni simili, l’opportunità di condividere le loro esperienze e di aiutarsi a mostrare l’uno all’altro come affrontare i problemi comuni. L’auto aiuto è quindi un mezzo valido per assicurare ai partecipanti del gruppo sostegno EMOTIVO.

All’interno del gruppo ciascuno sforzo individuale teso alla risoluzione di un problema diventa contemporaneamente sforzo per risolvere un problema comune.

Ciascuno riceve e contemporaneamente da aiuto.
Il fatto che i partecipanti condividono il medesimo problema permette che l’aiuto scambiato sia sentito come maggiormente efficace.
Si acquisiscono così specifiche informazioni riguardanti soluzioni pratiche apprese dall’esperienza diretta, che di solito non sono ricavabili né dai libri, ne dagli operatori professionali, ne dalle istituzioni assistenziali.

I membri del gruppo si ritrovano quindi inseriti in una sorta di piccolo sistema sociale in cui smettono di essere dei portatori di qualche disagio e diventano invece membri di una rete quasi FAMILIARE.

I gruppi di auto mutuo aiuto, pur costituendo delle ottime iniziative di supporto, non sono però da considerarsi sostitutivi di una psicoterapia individuale o di gruppo.

I gruppi di auto aiuto (self-help) tendono ad essere AUTONOMI, si autogestiscono seguendo un SISTEMA CONDIVISO di:

OBIETTIVI Uscire da una situazione di passività e divenire
persone responsabili e protagoniste del proprio benessere
Aumentare il senso di fiducia ed autostima di se
Acquisire competenze per raggiungere un maggior controllo
del problema attraverso il confronto di modi nuovi di
fronteggiamento del problema stesso…

INSOMMA IL RAGGIUNGIMENTO
DI UN MAGGIOR BENESSERE!!!

REGOLE Un luogo ed un orario stabili
La durata
La periodicitælt;br /> La puntualitælt;br /> La partecipazione
Il diario
Il giro
La riservatezza
La scelta di non fumare

VALORI L’amicalitælt;br /> L’ascolto
La tolleranza
Il pensiero di gruppo che tutti siamo delle risorse
e che cambiare è possibile.